經典案例

這些案例是我多年以來的協助輔導經驗

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精選推薦

jacko

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  • 原因1:對於時間的看法改變了,時間不再是一條扁平、頭也不回的直線,而是立體、流動的螺旋。
  • 原因2:當他的心境從焦慮變成覺得好玩,看待事情也就多出更彈性多元的因應方式。
  • 原因3:身體改變,心境跟著改變,當他有了這樣的親身體驗,對這套方法也就更有信心。

Lemon

  • 媽媽的問題涉及到他,但他只用一個新的原則「反射」(中性的反射),「不那麼看得個人化」,而是去探討「對方是怎樣的人」。
  • 他改變後,媽媽的回應讓他沒那麼反感,因此他給媽媽的回應也變得比較友善。(輕鬆 但冷靜)
  • 自己從本子中得到的提示,有一種自我發現的樂趣+成就感。
  • 「換一種模式跟現有的問題互動」,媽媽試著「說服他」,但他改變焦點成「跟媽媽相處和諧」,而不是「媽媽不要說服他」,改變焦點,而不是跟原本的情況抗拒。
  • 我提供了一些「實驗的可能」,他也是抱著實驗的心態。

  • 他發現,只是專注在自己,客戶的臨時狀況居然變少了
  • 也因一早起床先感受到自我滿足,自然而然減少跟人比較的焦慮
  • 「沒有花很多時間在工作 反而覺得今天能應用的時間變得更多了,到了晚上還是精神不錯, 時間的魔法就是如此🪄然後靈感也變多了!」

Nara

因為已經大概知道自己的週期,能量較低的那幾天,他盡量預先安排較多緩衝休息時間,自己比較舒服了,面對媽媽,也能用輕鬆甚至撒嬌的方式,化解衝突。

他決定把每個「藍手」的日子(每20天一次)當作一個小小的里程碑,為自己制定在個人事業上的小小行動,例如舉辦分享會、發出個案邀請等等,也透過這些分享開始讓身旁更多人知道他正在作的事情。

案例分析-篩選

jacko

123

  • 原因1:對於時間的看法改變了,時間不再是一條扁平、頭也不回的直線,而是立體、流動的螺旋。
  • 原因2:當他的心境從焦慮變成覺得好玩,看待事情也就多出更彈性多元的因應方式。
  • 原因3:身體改變,心境跟著改變,當他有了這樣的親身體驗,對這套方法也就更有信心。

Lemon

  • 媽媽的問題涉及到他,但他只用一個新的原則「反射」(中性的反射),「不那麼看得個人化」,而是去探討「對方是怎樣的人」。
  • 他改變後,媽媽的回應讓他沒那麼反感,因此他給媽媽的回應也變得比較友善。(輕鬆 但冷靜)
  • 自己從本子中得到的提示,有一種自我發現的樂趣+成就感。
  • 「換一種模式跟現有的問題互動」,媽媽試著「說服他」,但他改變焦點成「跟媽媽相處和諧」,而不是「媽媽不要說服他」,改變焦點,而不是跟原本的情況抗拒。
  • 我提供了一些「實驗的可能」,他也是抱著實驗的心態。

  • 他發現,只是專注在自己,客戶的臨時狀況居然變少了
  • 也因一早起床先感受到自我滿足,自然而然減少跟人比較的焦慮
  • 「沒有花很多時間在工作 反而覺得今天能應用的時間變得更多了,到了晚上還是精神不錯, 時間的魔法就是如此🪄然後靈感也變多了!」

Nara

因為已經大概知道自己的週期,能量較低的那幾天,他盡量預先安排較多緩衝休息時間,自己比較舒服了,面對媽媽,也能用輕鬆甚至撒嬌的方式,化解衝突。

他決定把每個「藍手」的日子(每20天一次)當作一個小小的里程碑,為自己制定在個人事業上的小小行動,例如舉辦分享會、發出個案邀請等等,也透過這些分享開始讓身旁更多人知道他正在作的事情。